Le tapis de course Matrix vous permet de vous entraîner facilement depuis chez vous. Il possède plusieurs avantages, et est disponible en plusieurs modèles. Ce dispositif est idéal pour vous aider à perdre du poids et à brûler les graisses. Pour en savoir un peu plus, cet article est fait pour vous !
Tapis de course Matrix : quels sont ses avantages ?
Votre tapis de course Matrix vous permet de bénéficier de plusieurs avantages parmi lesquels on peut citer :
- Courir quand vous voulez ;
- Perdre du poids ;
- Amortir les chocs ;
- Varier le niveau d’entraînement ;
- Faire des économies.
Grâce à votre tapis de course Matrix, vous pourrez vous entraîner à courir par tous les temps, qu’il pleuve ou qu’il vente, notamment parce que vous pouvez facilement l’installer dans votre appartement ou maison. En plus d’une bonne alimentation, votre tapis de course pourra devenir votre meilleur allié pour la perte de poids. Vous devez juste savoir l’utiliser d’une manière efficace, il faut donc courir en endurance. Vous devez également savoir que votre tapis de course Matrix vous aidera à amortir les chocs, que ce soit au niveau de vos chevilles, ou alors de vos genoux mais également au niveau de votre colonne vertébrale. Il est en réalité un peu comparable à une piste d’athlétisme.
Il vous permet également de varier vos entraînements plus facilement et plus rapidement parce qu’il peut vous proposer des programmes préalablement enregistrés, mais aussi des séances où vous pouvez accélérer et des variations du côté de son inclinaison. Certains tapis de course Matrix vous permettent de programmer et paramétrer vous-même vos propres séances d’entraînement. Même si quelques modèles peuvent se révéler très chers, ils peuvent avec le temps s’avérer très rentables par rapport à un abonnement au club fitness grâce à leur durée de vie qui peut être très longue.
Comment maigrir avec votre tapis de course Matrix ?
Comme vous pouvez sans doute le savoir, l’entraînement à la course à pied est la meilleure méthode à adopter afin de perdre du poids. Grâce à votre tapis de course Matrix, vous serez maître de vos mouvements. Vous pourrez vous même avancer vos jambes et bouger vos bras. Contrairement à certains appareils, cela vous aidera à brûler des calories plus vite. En effet, l’ensemble de votre corps sera en mouvement, c’est ce qui vous permettra de faire des dépenses énergétiques importantes. Le tapis de course Matrix est un appareil de fitness idéal pour vous aider à affiner vos cuisses, vos bras, votre tour de taille, etc. Il aide à favoriser la perte de graisse sur tout votre corps. Il faut savoir que lorsque vous vous entraînez au tapis de course Matrix, le sang circule dans tout votre organisme plus rapidement, la perte de calories s’effectue donc plus facilement.
Afin de maigrir à l’aide de votre tapis de course, nous vous conseillons d’avoir une pratique régulière. Dans le meilleur des cas, vous devez vous entraîner au minimum tous les 2 jours. Lorsque vous êtes sur votre tapis de course Matrix, pensez à mettre le mode inclinaison. En effet, plus cette option est au maximum, et plus vos dépenses énergétiques augmentent. Il faut cependant s’entraîner en endurance, donc à 60/70% de votre fréquence cardiaque maximale. Vous devez aussi savoir qu’au début, vous perdrez du poids très rapidement. Cependant, si vous conservez le même rythme, votre perte de poids va diminuer, c’est pour ça qu’il faut augmenter la durée au fur et à mesure que vous pratiquez.
Présentation du tapis de course Matrix TF50 XER
Parmi les différents modèles de tapis de course de la marque Matrix, on vous a sélectionné le TF50 XER. Ce dernier possède une large surface de course de 51 x 152 cm, une surface idéale pour vous permettre d’être à l’aise dans vos mouvements. Il est également pliable, ce qui vous permettra de le ranger très facilement. Sa vitesse peut atteindre les 20 km/h, parfaite si vous avez envie de faire des entraînements intensifs. Il possède un moteur de 3.25 CV, et une inclinaison qui peut aller jusqu’à 15%. C’est ce qui vous permettra d’augmenter votre endurance et vous donnera la sensation de courir sur un vrai terrain. Grâce à l’écran tactile de 10 pouces de votre tapis de course Matrix, vous pourrez facilement utiliser la console afin de programmer vos séances, etc. Il possède aussi un robuste châssis. Vous pourrez donc profiter de 10 programmes différents, mais aussi voir votre fréquence cardiaque grâce aux capteurs tactiles et à la ceinture thoracique incluse.